Wanneer je fietsen, de activiteit waarbij je op een tweewielig vervoermiddel trapt, ook wel fiets genoemd, wilt beginnen, draait het om meer dan alleen een stukje beweging. Fietsen verbindt recreatie, sport en gezondheid, en biedt talloze mogelijkheden om buiten te zijn.
Een van de populairste takken is wielrennen, competitief fietsen op gladde wegen met lichte racefietsen. Wielrennen vereist aerodynamische fietsen, een strakke training en een goed begrip van race‑tactiek. Een andere spannende discipline is mountainbiken, off‑road fietsen over ruig terrein met stevige frames en brede banden. Mountainbiken vraagt robuuste bikes, technische vaardigheden en een flinke dosis avontuur. Beide sporten beïnvloeden de keuze voor fietsroutes: een vlakke oeverroute is ideaal voor wielrenners, terwijl singletracks en bospaden perfect passen bij mountainbikers.
Fietsen draagt ook bij aan je gezondheid. Regelmatig trappen verbetert je cardio, versterkt je beenspieren en verlaagt stress. Gezondheid en fitness gaan hand in hand met de juiste uitrusting, zoals goed passende fietsschoenen of een comfortabele hometrainer voor binnen. In ons overzicht vind je tips over training, gear en de nieuwste routes in Nederland. Naast praktische adviezen deelt de Velo Vrienden community ervaringen, van lokale tochten tot internationale wedstrijden.
Ben je klaar om je volgende avontuur te plannen? In de lijst hieronder ontdek je de nieuwste berichten over routes, wielrennen, mountainbiken en alles wat een fietser nodig heeft. Veel leesplezier en blijf trappen!
28 nov 2025
Leapmotor komt in 2025 naar Nederland, terwijl de SEPP-subsidie eindigt en elektrisch rijden duurder wordt. Zakelijke rijders profiteren nog van fiscale voordelen — maar alleen tot eind 2025.
Bekijk meer
27 nov 2025
Fast fashion veroorzaakt 10% van de wereldwijde CO2-uitstoot en verbruikt 141 miljard kubieke meter water per jaar. Met een stijging van 60% tot 2030 en 85% afval, is de crisis onhoudbaar — behalve als consumenten kiezen voor minder kopen.
Bekijk meer
26 nov 2025
JD.com heeft CECONOMY AG voor €2,23 miljard overgenomen, waarmee Media Markt en Saturn onder Chinese hoede komen. De overname, goedgekeurd door het Bundeskartellamt, behoudt alle winkels en banen voor vijf jaar en introduceert Chinese logistiek in Europa.
Bekijk meer
25 nov 2025
Kok Michiel van Dijk in Staphorst tovert lokale tomaten en eend in culinaire kunstwerken, met een kampioenschap voor 2025 in de maak. Een klein restaurant, een groot verhaal over smaak, identiteit en regio.
Bekijk meer
24 nov 2025
Enexis waarschuwt voor een verhoogd risico op stroomuitval deze winter; slechts 30% van Nederlanders is voorbereid. De NCTV lanceert 'Denk vooruit' om burgers te stimuleren tot zelfredzaamheid in de eerste 72 uur na een crisis.
Bekijk meer
23 nov 2025
Suzanne Luiken uit Helmond won het Groot Dictee 2024 met slechts drie fouten, terwijl Frits Spits voor het laatst presenteerde. De wedstrijd, georganiseerd door KRO-NCRV, toonde dat gewone luisteraars beter zijn in spelling dan bekende deelnemers.
Bekijk meer
22 nov 2025
Bitcoin bereikte een record van $126.198 in oktober 2025, maar daalde binnen zes weken naar $82.000 door liquiditeitsdruk van de Federal Reserve. Citibank blijft optimistisch met een doel van $181.000, terwijl de markt nu wacht op het rentebeleid van 2026.
Bekijk meer
21 nov 2025
De Airport Sprinter verbindt Schiphol en Amsterdam Centraal met een nieuwe treindienst, als antwoord op de groeiende reizigersstroom en bouwwerkzaamheden tot 2030. Een mijlpaal voor het Nederlandse spoor.
Bekijk meer
20 nov 2025
20 nov 2025
Microsoft herleeft de iconische Clippy als geheime Easter egg in Copilot, met een nostalgia-strategie die consumenten en bedrijven aanspreekt. De terugkeer van de papierclip op 23 oktober 2025 verandert AI-perceptie voor altijd.
Bekijk meer